На курс приходят женщины с разными запросами. Иногда в отчаянии
02
01
Самый распространенный - лишний вес Но благодаря бережной и постоянной работе результат получают ВСЕ, кто выполняет программу курса
Вторая по распространенности проблема - с органами малого таза: опущение, недержание, снижение или отсутствие либидо, геморрой, запоры и пр. Это очень интимная тема и многие стесняются о ней говорить
03
04
Третий - большой живот, боль в спине и суставах
И один неочевидный, но не менее частый запрос: шрамы после кесарево сечения или любой другой операции
Чтобы понять, подойдет ли курс именно вам, пройдите небольшой тест
Получилось 3 и более «ДА»? Мы вместе это исправим
за 21 день вы
1. Снизите вес на 2−7 кг и смените одежду на 1−3 размера меньше
2. Восстановите поясницу и уменьшите боль в спине и шее
3. Восстановите работу сердца и дыхательной системы
4. Восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя
5. Вернете либидо
6. Восстановите функции ЖКТ
7. Почувствуете легкость в стопах и уберете боль в коленях
8. Укрепите мышцы тела и вернете ему рельефный вид
9. Научитесь клеить кинезиотейпы для лимфодренажа нижних конечностей
10. Защитите себя от онкозаболеваний
11. Укрепите мышцы позвоночника и сможете «держать» спину в течение дня
12. Почувствуете себя на 10−15 лет моложе благодаря специально подобранным упражнениям
Начните путь к здоровому и активному телу ужесегодня!
Во время курса мы вместе сделаем 7 шагов и вы получите красивое здоровое тело! Планомерно, без откатов, обвисания кожи и потери тонуса лица
Формат курса:
Онлайн-тренировки, доступные из любой точки мира
Прямые эфиры с ответами на вопросы Лели Савосиной
Ежедневные консультации с Лелей Савосиной на тарифе «Личное сопровождение»
Развернутые скрининги тела
Ежедневное общение и поддержка в чатах с кураторами на тарифе «Премиум»
31 год практического опыта в сфере оздоровления человека
28 лет опыта в обучении фитнес тренеров и врачей в России и Европе
Имеет медицинское, спортивное и оздоровительное образования
Помогла более 30 000 женщин и мужчин 40+ снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта
Автор более 70 обучающих курсов для фитнес-профессионалов и 8 курсов по восстановлению тела
Руководитель студии умного фитнеса Move4S в Москве
Вы будете работать надкоррекцией веса, восстановлением позвоночника и суставов вместе с профессионалом
ответы на ваши вопросы
ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЭТИМ РАЗДЕЛОМ
Все доступы вы получите сразу же после оплаты . Доступ сохранится до конца курса.
Курс проходит на платформе Getcours, чат с ответами на вопросы в Telegram Вам понадобится телефон или компьютер и доступ в Интернет.
Да. Вы можете заниматься в удобное время Все задания открываются в вашем личном кабинете в 23.59 мск и сохраняются в записи
Прямые эфиры с разбором задний и ответами на вопросы также сохраняются в записи.
Да. Для прохождения программы курса понадобятся:
коврик
банное полотенце
блок для йоги или книга
ролл пилатес
резиновая лента слабого сопротивления (1-5 кг)
У каждого человека снижение веса происходит в индивидуальном темпе. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Нормальный, здоровый темп похудения — примерно 3–5 кг в месяц.
2 месяца после окончания курса на тарифе "Стандарт", 3 месяца на тарифе "Премиум" и 6 месяцев на тарифе "Личное сопровождение".
Оплатить курс можно: • банковской картой из любой страны • в рассрочку банка Тинькофф без % (только для жителей РФ) • во внутреннюю рассрочку без % (для жителей всех стран)
Диагностика позволяет определить: • ваш тип осанки, • состояние позвоночника, суставов, • пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем
И после диагностики подобрать программу восстановления и снижения веса.
На тарифе "Личное сопровождение" диагностику в начале и в конце курса провожу я. На тарифе "Премиум" кураторы курса. Для этого вам необходимо сделать фото по специальной инструкции, записать и прислать видео своей походки, заполнить Анкету боли.
После диагностики все участницы распределяются на группы и выполняют свою программу восстановления и снижения веса
На тарифе "Стандарт" доступна самодиагностика.
Остались вопросы? Получите поддержку в нашей службе заботы