Курс + 6-12 месяцев в клубе дают потрясающие результаты
Самый распространенный - лишний вес Но благодаря бережной и постоянной работе результат получают ВСЕ, кто выполняет программу курса
Вторая по распространенности проблема - с органами малого таза: опущение, недержание, снижение или отсутствие либидо, геморрой, запоры и пр. Это очень интимная тема и многие стесняются о ней говорить
Третий - большой живот, боль в спине и суставах
И один неочевидный, но не менее частый запрос: шрамы после кесарево сечения или любой другой операции
за 21 день вы
1. Снизите вес на 2−7 кг и смените одежду на 1−3 размера меньше
2. Восстановите поясницу и уменьшите боль в спине и шее
3.Восстановите работу сердца и дыхательной системы
4. Восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя
5. Вернете либидо
6. Восстановите функции ЖКТ
7.Почувствуете легкость в стопах и уберете боль в коленях
8.Укрепите мышцы тела и вернете ему рельефный вид
9. Научитесь клеить кинезиотейпы для лимфодренажа нижних конечностей
10. Защитите себя от онкозаболеваний
11.Укрепите мышцы позвоночника и сможете «держать» спину в течение дня
12. Почувствуете себя на 10−15 лет моложе благодаря специально подобранным упражнениям
Начнитепуть к здоровому и активному телу уже сегодня!
Во время курса мы вместе сделаем 7 шагов и вы получите красивое здоровое тело! Планомерно, без откатов, обвисания кожи и потери тонуса лица
Курс проходит на платформе Getcours, чат с ответами на вопросы в Telegram Вам понадобится телефон или компьютер и доступ в Интернет.
Да. Вы можете заниматься в удобное время Все задания открываются в вашем личном кабинете в 23.59 мск и сохраняются в записи
Прямые эфиры с разбором задний и ответами на вопросы также сохраняются в записи.
Да. Для прохождения программы курса понадобятся:
коврик
банное полотенце
блок для йоги или книга
ролл пилатес
резиновая лента слабого сопротивления (1-5 кг)
У каждого человека снижение веса происходит в индивидуальном темпе. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Нормальный, здоровый темп похудения — примерно 3–5 кг в месяц.
3 месяца на тарифе «Индивидуальная группа с куратором»
Оплатить курс можно: • банковской картой из любой страны • в рассрочку банка ОТП без % (только для жителей РФ)
Диагностика позволяет определить: • ваш тип осанки, • состояние позвоночника, суставов, • пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем
И после диагностики подобрать программу восстановления и снижения веса.
Диагностику в начале и в конце курса проводит опытный куратор курса. Для этого вам необходимо сделать фото по специальной инструкции, записать и прислать видео своей походки, заполнить Анкету боли.
После диагностики все участницы распределяются на группы и выполняют свою программу восстановления и снижения веса.
Остались вопросы? Получите поддержку в нашей службе заботы