7 шагов к стройности
без вреда для позвоночника и суставов
Курс, изменивший жизнь более 3000 женщин
ОБНОВЛЕННЫЙ АВТОРСКИЙ курс Лели Савосиной
Старт:
10 февраля 2024
3 недели
Онлайн
Продолжительность:
Формат:
МЕСТ НЕТ!
10-й . юбилейный . поток легендарного курса
На курс приходят женщины с разными запросами. Иногда в отчаянии
02
01
Самый распространенный - лишний вес
Но благодаря бережной и постоянной работе результат получают ВСЕ, кто выполняет программу курса
Но благодаря бережной и постоянной работе результат получают ВСЕ, кто выполняет программу курса
Вторая по распространенности проблема - с органами малого таза: опущение, недержание, снижение или отсутствие либидо, геморрой, запоры и пр. Это очень интимная тема и многие стесняются о ней говорить
03
04
Третий - большой живот, боль в спине и суставах
И один неочевидный, но не менее частый запрос: шрамы после кесарево сечения или любой другой операции
Это не очередной марафон, на котором “топят жир” без учета особенностей вашего тела и после которого вес возвращается в большем объеме
Это - авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии
По многочисленным просьбам курс можно проходить вдвоем. Вместе с подругой, мамой, сестрой или со своим мужчиной. Для мужчин я подготовила отдельную программу с учётом изменений, которые происходят в мужском теле.
Чтобы понять, подходит ли вам курс, ставьте по 1 баллу за каждое "ДА"
Получилось 3 и более "ДА"?
Мы вместе это исправим
Мы вместе это исправим
У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить
У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом
У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи
Вы испытываете тягу к сладкому
У вас болезненное мочеиспускание, есть боль в ягодицах
У вас повышается давление от стандартных физических нагрузок
У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить
Не можете тренироваться, потому что возникает боль в спине или коленях
Не можете найти тренера, которому доверяете
Нет возможности ходить в фитнес клуб
Нет энергии, чтобы заниматься собой
Вес в норме, но есть грыжи и протрузии позвоночника
Никак не можете вернуться в форму после родов
Ваш возраст 35+ и вы хотите сохранить тело гибким, молодым и здоровым как можно дольше
13
14
Это не очередной марафон, на котором “топят жир” без учета особенностей вашего тела и после которого вес возвращается в большем объеме
Это - авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии
Во время курса мы вместе сделаем 7 шагов и вы получите красивое здоровое тело! Без лишнего веса, отеков и боли!
7 шагов по восстановлению тела
Восстановим кровоснабжение всех тканей
Восстановим дыхание, чтобы запустить процесс обновления клеток
Восстановим баланс нервной системы и устраним последствия воздействия стресса
Проведём детоксикацию и восстановим функции ЖКТ
Восстановим позвоночник и органы малого таза, чтобы вернуть либидо
Восстановим гибкость тела и подвижность всех суставов
Укрепим мышцы всего тела
При таком подходе снижение веса происходит планомерно, без откатов, без обвисания кожи, без потери тонуса лица.
21 день курса
Программа, как в дорогом Wellness-центре
Все продумано до мелочей
Программа, как в дорогом Wellness-центре
Все продумано до мелочей
Антистресс гимнастика - наладит сон
Активация грудной диафрагмы - уменьшит боль в спине и шее
Активация грудной диафрагмы - уменьшит боль в спине и шее
Кардиотренировки - восстановят работу сердца и дыхательной системы
Упражнения для позвоночника - дадут силу мышцам и позволят “держать” спину в течение дня
Специально подобранные упражнения
- создадут «новую» осанку
- уменьшат боль в позвоночнике (если она вас беспокоила)
- позволят почувствовать себя на 10-15 лет моложе
Упражнения для тазобедренных суставов
- восстановят поясницу
- уберут боль в коленях
- дадут лёгкость стопам
При лишнем весе за время курса вы снизите его на 2-7 кг, смените одежду на 1-3 размера
Силовые упражнения - укрепят тело и вернут ему более рельефный вид
Вы научитесь клеить кинезиотейпы для лимфодренажа нижних конечностей
Женщины восстановят мышцы тазового дна, избавятся от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя.
Мужчины улучшат состояние органов малого таза, повысят потенцию, прекратится частое и болезненное мочеиспускание
Защитите себя от онкозаболеваний
Силовые упражнения - укрепят тело и вернут ему более рельефный вид
Вы научитесь клеить кинезиотейпы для лимфодренажа нижних конечностей
Женщины восстановят мышцы тазового дна, избавятся от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя.
Мужчины улучшат состояние органов малого таза, повысят потенцию, прекратится частое и болезненное мочеиспускание
Защитите себя от онкозаболеваний
Всего за 2 000 рублей
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
Что говорят участницы
За 3 недели вы:
Измените состояние здоровья
Благодаря простым ежедневным действиям
Повысите уровень энергии и либидо
Подтянете контуры тела
Почувствуете себя на 10-15 лет моложе
хочу пройти курс повторно
Если вы проходили курс ранее и хотите пройти ещё раз, отправьте, пожалуйста заявку, и специалисты службы заботы свяжутся с вами
Тариф “СТАНДАРТ”
14 900 ₽
20 900 ₽
Самодиагностика
Анкетирование
Разделение на группы
Готовые рецепты блюд, примеры меню
20 видео заданий по типу осанки и уровню подготовки
10 прямых эфиров с ответами на вопросы
В тариф входит:
доступна рассрочка без %
Доступ +2 месяца после завершения курса
22 900 ₽
Тариф “СТАНДАРТ ВДВОЕМ”
33 400 ₽
Отдельная программа восстановления и личный кабинет для каждого участника
Программу можно
проходить вдвоем
Программу можно
проходить вдвоем
доступна рассрочка без %
Лучшая цена
У мужчин свой чат
Все что входит в тариф "Стандарт" +:
1+1
25 400 ₽
Тариф “ПРЕМИУМ”
36 900 ₽
84 900 ₽
У мужчин свой чат
Все что входит в тариф "Стандарт" +:
Диагностика "Скрининг тела" в начале и в конце курса
ЛИЧНОЕ сопровождение
1 видео консультация Лели Савосиной
(20 минут)
(20 минут)
доступна рассрочка без %
Комплексы упражнений, подобранные по результатам "Скрининга тела"
доступна рассрочка без %
98 900 ₽
Доступ +3 месяца после завершения курса
Все что входит в тариф "Стандарт" +:
..осталось 12 мест..
38 400 ₽
Тариф “ПРЕМИУМ ВДВОЕМ”
Ежедневные консультации с Лелей Савосиной
(по 15-20 минут)
(по 15-20 минут)
58 400 ₽
Развернутый скрининг тела
3 персональные тренировки онлайн
Диагностика "Скрининг тела" для 2 участников
Доступ к материалам курса
+3 месяца после завершения
+3 месяца после завершения
Отдельная программа восстановления и личный кабинет для каждого участника
доступна рассрочка без %
1 видео консультация Лели Савосиной для каждого (по 20 минут)
Все, что входит в тариф "Премиум" +:
Лучшая цена
Доступ +3 месяца после завершения курса
Программу можно
проходить вдвоем
Программу можно
проходить вдвоем
..осталось 1 место..
1+1
..осталось 11 мест..
хочу пройти курс повторно
Если вы проходили курс ранее и хотите пройти ещё раз, отправьте, пожалуйста заявку, и специалисты службы заботы свяжутся с вами
Тариф “СТАНДАРТ”
14 900 ₽
20 900 ₽
Самодиагностика
Анкетирование
Разделение на группы
Готовые рецепты блюд, примеры меню
20 видео заданий по типу осанки и уровню подготовки
10 прямых эфиров с ответами на вопросы
В тариф входит:
доступна рассрочка без %
Доступ +2 месяца после завершения курса
22 900 ₽
Тариф “СТАНДАРТ ВДВОЕМ”
33 400 ₽
Отдельная программа восстановления и личный кабинет для каждого участника
Программу можно
проходить вдвоем
Программу можно
проходить вдвоем
доступна рассрочка без %
Лучшая цена
У мужчин свой чат
Все что входит в тариф "Стандарт" +:
1+1
25 400 ₽
Тариф “ПРЕМИУМ”
36 900 ₽
84 900 ₽
У мужчин свой чат
Все что входит в тариф "Стандарт" +:
Диагностика "Скрининг тела" в начале и в конце курса
ЛИЧНОЕ сопровождение
1 видео консультация Лели Савосиной
(20 минут)
(20 минут)
доступна рассрочка без %
Комплексы упражнений, подобранные по результатам "Скрининга тела"
доступна рассрочка без %
98 900 ₽
Доступ +3 месяца после завершения курса
Все что входит в тариф "Стандарт" +:
..осталось 7 мест..
38 400 ₽
Тариф “ПРЕМИУМ ВДВОЕМ”
Ежедневные консультации с Лелей Савосиной
(по 15-20 минут)
(по 15-20 минут)
58 400 ₽
Развернутый скрининг тела
3 персональные тренировки онлайн
Диагностика "Скрининг тела" для 2 участников
Доступ к материалам курса
+3 месяца после завершения
+3 месяца после завершения
Отдельная программа восстановления и личный кабинет для каждого участника
доступна рассрочка без %
1 видео консультация Лели Савосиной для каждого (по 20 минут)
Все, что входит в тариф "Премиум" +:
Лучшая цена
Доступ +3 месяца после завершения курса
Программу можно
проходить вдвоем
Программу можно
проходить вдвоем
..осталось 1 место..
1+1
..осталось 5 мест..
Забронируйте самую низкую стоимость прямо сейчас всего за 2000 рублей
На все тарифы есть беспроцентная рассрочка
3 ошибки снижения веса
Курс проходит на платформе Getcours, чат с ответами на вопросы в Telegram
Вам понадобится телефон или компьютер и доступ в Интернет.
Да. Вы можете заниматься в удобное время
Все задания открываются в вашем личном кабинете в 23.59 мск и сохраняются в записи
Прямые эфиры с разбором задний и ответами на вопросы также сохраняются в записи
Да. Для прохождения программы курса понадобятся
Женщинам:
Женщинам:
- коврик
- банное полотенце
- блок для йоги или книга
- ролл пилатес
- резиновая лента слабого сопротивления (1-5 кг)
- коврик
- банное полотенце
- блок для йоги
- ролл пилатес
- резиновая лента сильного сопротивления (5-15 кг)
- гантели 4-5 кг
У каждого человека снижение веса происходит в индивидуальном темпе. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Нормальный, здоровый темп похудения — примерно 3–5 кг в месяц.
2 или 3 месяца, зависит от тарифа, который вы выберите.
Оплатить курс можно:
• банковской картой из любой страны
• в рассрочку банка Тинькофф без % (только для жителей РФ)
• во внутреннюю рассрочку без % (для жителей всех стран)
• банковской картой из любой страны
• в рассрочку банка Тинькофф без % (только для жителей РФ)
• во внутреннюю рассрочку без % (для жителей всех стран)
Диагностика позволяет определить:
• ваш тип осанки,
• состояние позвоночника, суставов,
• пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем
Подобрать нагрузку и комплексы упражнений индивидуально
• ваш тип осанки,
• состояние позвоночника, суставов,
• пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем
Подобрать нагрузку и комплексы упражнений индивидуально
На тарифе "Стандарт" участницы проходят самодиагностику по моим инструкциям
На тарифах "Премиум" и "Личное сопровождение" диагностику в начале и в конце курса провожу я.
Для этого вам необходимо сделать фото по специальной инструкции, записать и прислать видео своей походки, заполнить Анкету боли
После диагностики все участницы распределяются на группы и выполняют свою программу восстановления и снижения веса
На тарифах "Премиум" и "Личное сопровождение" диагностику в начале и в конце курса провожу я.
Для этого вам необходимо сделать фото по специальной инструкции, записать и прислать видео своей походки, заполнить Анкету боли
После диагностики все участницы распределяются на группы и выполняют свою программу восстановления и снижения веса
Остались вопросы?
Нужна рассрочка?
Получите поддержку менеджера
Нужна рассрочка?
Получите поддержку менеджера
Леля Савосина, 60 лет
автор курса
Вы будете работать над коррекцией веса, восстановлением позвоночника и суставов вместе с профессионалом
31 год практического опыта в сфере оздоровления человека,
28 лет опыта в обучении фитнес тренеров и врачей в России и Европе
28 лет опыта в обучении фитнес тренеров и врачей в России и Европе
Имеет медицинское, спортивное и оздоровительное образования
Помогла более 30000 женщин и мужчин 40+ снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта
Автор более 70 обучающих курсов для фитнес профессионалов и 8 курсов по восстановлению тела
Руководитель студии умного фитнеса Move4S в Москве
Основатель школы умного фитнеса Move4S
Признанный эксперт в области восстановительного фитнеса, врач
ИП Савосина Леля Анатольевна
ИНН: 771312204485
ОГРН: 319774600686353
Р/С: 40802810000001317326
Банк: АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК: 044525974
К/С: 30101810145250000974
© 2023 Все права защищены
ИНН: 771312204485
ОГРН: 319774600686353
Р/С: 40802810000001317326
Банк: АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК: 044525974
К/С: 30101810145250000974
© 2023 Все права защищены