Сразу после оплаты вам будут доступны более 350 готовых комплексов упражнений, которые объединены в тематические программы.
Каждую неделю в клубе выходит 3 новых комплекса по 10 минут, которые идеально сочетатются друг с другом. И один комплекс для подготовленных 30 мин.
Каждый комплекс упражнений решает определенную задачу - уменьшает живот, убирает отеки, уменьшает варикоз, убирает косточку на стопе и тд
Во время упражнений Леля подробно объясняет технику и подсказывает, как адаптировать упражнения под себя с учётом вашей физической подготовки