«Формула красоты для тела и лица»
Научимся держать спинку ровно без зажимов, почувствуем, как прибавляется уверенности
Расправляем плечи
и крылья за спиной
Лёгкое и приятное кардио, которое не выматывает, а заряжает энергией на весь день.
Включаем внутреннее солнышко
Укрепляем глубокие мышцы так, чтобы спина сказала «спасибо», а силуэт стал изящнее.
Тонкая талия и здоровый животик
Проработаем суставы. Заметите, что ходить стало легче, а взгляды со стороны — восхищённые.
Походка от бедра — летящая и женственная
Доведём до автоматизма красивое положение головы и ровную спину.
Статная осанка — ваш новый код доступа
Приведём в тонус эти зоны, чтобы чувствовать себя неотразимой в любой одежде.
Ручки, которые хочется целовать, декольте, которое хочется рассматривать
Бережная гимнастика для подтянутого контура и гладкой кожи.
Шея и овал лица: возвращаем чёткость и нежность
Снимем зажимы, уберём дискомфорт и ощутим, каково это - двигаться без боли.
Гибкая спина =
счастливая ты
Гимнастика, которая научит тело и разум расслабляться даже после самого сложного дня.
Спокойствие, только спокойствие
Комплекс для лёгкости внутри. Здоровый кишечник = сияющая кожа и хорошее настроение!
Новая программа: «Легкое тело», проводим лето в легкости, бодрости и стройности!
Завершим нашу программу гармонично — с головы до пят!
Фитнес-программа
на 12 недель для участниц клуба абсолютно бесплатно!
Стопы, которые танцуют, и ручки, которые говорят
Упражнения для бёдер и ягодиц, которые сделают силуэт гармоничным, а походку — летящей.
Живая тренировка с Лелей (в г. Москва) Незабываемое событие!
Ножки, которые не устают, а носят
Полезные вебинары от Лели и гинеколога-нутрициолога Марии Декушевой
Впереди вас ждут захватывающие события нашего клуба