Сразу после оплаты вам будут доступны более 350 готовых комплексов упражнений, которые объединены в тематические программы.
Каждую неделю в клубе выходит 3 новых комплекса по 10 минут, которые идеально сочетатются друг с другом.
1 раз в неделю проходит тренировка в прямом эфире с Лелей Савосиной, которая сохраняется в записи
Каждый комплекс упражнений решает определенную задачу - уменьшает живот, убирает отеки, уменьшает варикоз, убирает косточку на стопе и тд
Во время упражнений Леля подробно объясняет технику и подсказывает, как адаптировать упражнения под себя с учётом вашей физической подготовки