«Тело в гармонии:
подготовка к летнему сезону»
Разбудим тело с любовью —
оно ответит энергией
Убрем сутулость, укрепим мышцы спины, снимем напряжение с шеи
Укрепим ягодичные мышцы, подтянем заднюю поверхность бедра, улучшим кровообращение в малом тазу
Ускорим метаболизм, сожжем максимум калорий за короткое время, повысим выносливость
Создим красивую линию рук (бицепс, трицепс) и укрепим плечи без травм
Укрепим глубокие мышцы живота, улучшим равновесие, сформируем талию
Проработаем все мышцы нижней части тела, придадим стройность бедрам
Будем сочетать жиросжигание
с тонусом мышц, работать
на выносливость
Укрепим мышечный корсет спины, сформируем
V-образный силуэт
Максимально активируем сердечно-сосудистую систему, повысим общую выносливость, сохранив суставы
Максимальная выносливость
Новая программа: «Легкое тело», проводим лето в легкости, бодрости и стройности!
Укрепим поперечную мышцу живота, сделаем талию более выраженной, уберем «валики»
Фитнес-программа
на 12 недель для участниц клуба абсолютно бесплатно!
Объединим работу всех мышечных групп, закрепим функциональную силу
и координацию
Живая тренировка с Лелей (в г. Москва) Незабываемое событие!
Полезные вебинары от Лели и гинеколога-нутрициолога Марии Декушевой
Впереди вас ждут захватывающие события нашего клуба