Женщинам, которые хотят отодвинуть менопаузу, мягко пройти этот период
Для любого уровня подготовки и состояния здоровья
Тем, кто имеет заболевания суставов и позвоночника
Кому важно получать обратную связь и рекомендации опытного Фитнес эксперта и врачей, разделяющих комплексный подход
Кто хочет снизить вес, уменьшить живот, проявление варикоза и подтянуть все тело
Деликатный подход к тренировкам и забота о себе
Простые, понятные упражнения, которые учитывают возрастные и гормональные изменения в теле женщины
Занятия занимают от 10 до 30 минут в день, вам нужен только мобильный телефон
Упражнения задействуют суставы, мягко и осторожно возвращая им гибкость и подвижность и улучшая кровоснабжение
Упражнения вернут легким полный объём дыхания, устранят гипоксию, простимулируют защитную реакцию клеток, активируют работу лимфоцитов
В программу включены упражнения, тонизирующие мышцы всего тела и методики фейсфитнеса
Упражнения уменьшат объем живота и птоз внутренних органов, улучшат венозный отток, укрепят мышцы
КОМУ ПОДХОДЯТ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ