7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов
09 сентября
3 НЕДЕЛИ
Авторский курс Лели Савосиной
Старт:
Продолжительность:
ОНЛАЙН
Формат:
Старт:
09 СЕНТЯБРЯ
Формат:
ОНЛАЙН
Продолжительность
3 НЕДЕЛИ
Как избыточный вес влияет на нашу походку
Как протестировать свою походку
3 ошибки, которые мешают сбросить вес
За 21 день курса

Вы наладите сон, занимаясь антистресс гимнастикой

Вы активируете грудную диафрагму и уменьшите боль в спине, шее

С помощью кардиотренировок восстановите работу сердца и дыхательной системы.

Упражнения для позвоночника дадут силу мышцам и позволят вам контролировать спину в течение дня.

Упражнения для тазобедренных суставов позволят пояснице восстановиться, уйдет боль в коленях.

Вы восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя
С помощью самомассажа восстановите подвижность суставов

Благодаря сочетанию специальных упражнений в определённой последовательности, вы создадите «новую» осанку, уменьшите количество обострений боли в позвоночнике (если она вас беспокоила), почувствуете себя на 10-15 лет моложе.

Вы научитесь клеить кинезиотейпы, чтобы уменьшить живот и убрать боль в спине.

Вы освоите висцеральный самомассаж, который восстановит работу ЖКТ и внутренних органов

Благодаря комплексной работе, избавитесь от отеков, проявлений целлюлита и снизите вес
Леля Савосина
Признанный эксперт в области восстановительного фитнеса, врач
Вы будете работать над коррекцией веса, восстановлением позвоночника и суставов вместе с профессионалом

30 лет практического опыта в сфере оздоровления человека,
27 лет опыта в обучении фитнес тренеров в России и Европе

Имеет медицинское, спортивное и оздоровительное образования

Помогла более 25000 клиентам снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта

Автор более 70 обучающих курсов для фитнес профессионалов и 8 курсов по восстановлению тела.

Руководитель студии умного фитнеса Move4S в Москве

Основатель школы умного фитнеса Move4S
Отзывы
Выбирайте тариф и оставляйте заявку на курс
Предзапись на курс действует:
Дни
Часы
Минуты
Секунды

ТАРИФ "СТАНДАРТ"


в тариф входит

Анкетирование

28 видео заданий

16 рецептов блюд

Ежедневные прямые эфиры с ответами на вопросы

Поддержка 24/7

Доступ к материалам курса
+1 месяц после завершения

Оставить заявку

ТАРИФ "ПРЕМИУМ"


Все, что входит в тариф "Стандарт"
+
Диагностика "Скрининг тела"
в начале и в конце курса

Комплексы упражнений, подобранные по результатам "Скрининга тела"

1 видео консультация Лели Савосиной (20 минут)

Доступ к материалам курса
+ 2 месяца после завершения

Оставить заявку
ЛИЧНОЕ
совпровождение

Все, что входит в тариф "Премиум"
+
Ежедневные консультации с Лелей Савосиной
(по 15-20 минут)

Развернутый скрининг тела

3 персональные тренировки онлайн


Доступ к материалам курса
+2 месяца после заверешения


МЕСТ НЕТ
Частые вопросы
Оставить заявку на курс
Остались вопросы?
Нужна рассрочка?
Вы хотите оплатить участие из другой страны ?
Получите поддержку менеджера
СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ
©2021 Все права защищены
Индивидуальный предприниматель Савосина Леля Анатольевна
ИНН: 771312204485
ОГРН: 319774600686353
Р/С: 40802810000001317326
Банк: АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК: 044525974
К/С: 30101810145250000974