На курс приходят женщины с разными запросами. Иногда в отчаянии
02
01
Самый распространенный - лишний вес Но благодаря бережной и постоянной работе результат получают ВСЕ, кто выполняет программу курса
Вторая по распространенности проблема - с органами малого таза: опущение, недержание, снижение или отсутствие либидо, геморрой, запоры и пр. Это очень интимная тема и многие стесняются о ней говорить
03
04
Третий - большой живот, боль в спине и суставах
И один неочевидный, но не менее частый запрос: шрамы после кесарево сечения или любой другой операции
Это не очередной марафон, на котором “топят жир” без учета особенностей вашего тела и после которого вес возвращается в большем объеме
Это - авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии
По многочисленным просьбам курс можно проходить вдвоем. Вместе с подругой, мамой, сестрой или со своим мужчиной. Для мужчин я подготовила отдельную программу с учётом изменений, которые происходят в мужском теле.
Чтобы понять, подходит ли вам курс, ставьте по 1 баллу за каждое "ДА"
Получилось 3 и более "ДА"? Мы вместе это исправим
У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить
У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом
У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи
Вы испытываете тягу к сладкому
У вас болезненное мочеиспускание, есть боль в ягодицах
У вас повышается давление от стандартных физических нагрузок
У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить
Не можете тренироваться, потому что возникает боль в спине или коленях
Не можете найти тренера, которому доверяете
Нет возможности ходить в фитнес клуб
Нет энергии, чтобы заниматься собой
Вес в норме, но есть грыжи и протрузии позвоночника
Никак не можете вернуться в форму после родов
Ваш возраст 35+ и вы хотите сохранить тело гибким, молодым и здоровым как можно дольше
Это не очередной марафон, на котором “топят жир” без учета особенностей вашего тела и после которого вес возвращается в большем объеме
Это - авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии
Во время курса мы вместе сделаем 7 шагов и вы получите красивое здоровое тело! Без лишнего веса, отеков и боли!
7 шагов по восстановлению тела
Восстановим кровоснабжение всех тканей
Восстановим дыхание, чтобы запустить процесс обновления клеток
Восстановим баланс нервной системы и устраним последствия воздействия стресса
Проведём детоксикацию и восстановим функции ЖКТ
Восстановим позвоночник и органы малого таза, чтобы вернуть либидо
Восстановим гибкость тела и подвижность всех суставов
Забронируйте самую низкую стоимость прямо сейчас всего за 2000 рублей
расширенный доступ 3 месяца
участие в розыгрыше "Диагностики тела"
расширенный доступ 2 месяца
участие в розыгрыше персональной тренировки
На все тарифы есть беспроцентная рассрочка
22 400 ₽
Тариф “ПРЕМИУМ”
36 900 ₽
Диагностика "Скрининг тела" в начале и в конце курса
1 видео консультация Лели Савосиной (20 минут)
Комплексы упражнений, подобранные по результатам "Скрининга тела"
доступна рассрочка без %
Все, что входит в тариф "Стандарт", +
Доступ +3 месяца после завершения курса
Тариф “СТАНДАРТ”
13 400 ₽
20 900 ₽
Самодиагностика
Анкетирование
Разделение на группы
Готовые рецепты блюд, примеры меню
20 видео заданий по типу осанки и уровню подготовки
10 прямых эфиров с ответами на вопросы
В тариф входит:
доступна рассрочка без %
Доступ +2 месяца после завершения курса
6 700 ₽
11 200 ₽
3 ошибки снижения веса
Курс проходит на платформе Getcours, чат с ответами на вопросы в Telegram Вам понадобится телефон или компьютер и доступ в Интернет.
Да. Вы можете заниматься в удобное время Все задания открываются в вашем личном кабинете в 23.59 мск и сохраняются в записи
Прямые эфиры с разбором задний и ответами на вопросы также сохраняются в записи
Да. Для прохождения программы курса понадобится инвентарь. Как только будет готов список, мы сообщим вам дополнительно
У каждого человека снижение веса происходит в индивидуальном темпе. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Нормальный, здоровый темп похудения — примерно 3–5 кг в месяц.
2 или 3 месяца, зависит от тарифа, который вы выберите.
Оплатить курс можно: • банковской картой из любой страны • в рассрочку банка Тинькофф без % (только для жителей РФ) • во внутреннюю рассрочку без % (для жителей всех стран)
Диагностика позволяет определить: • ваш тип осанки, • состояние позвоночника, суставов, • пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем
Подобрать нагрузку и комплексы упражнений индивидуально
На тарифе "Стандарт" участницы проходят самодиагностику по моим инструкциям
На тарифах "Премиум" и "Личное сопровождение" диагностику в начале и в конце курса провожу я. Для этого вам необходимо сделать фото по специальной инструкции, записать и прислать видео своей походки, заполнить Анкету боли
После диагностики все участницы распределяются на группы и выполняют свою программу восстановления и снижения веса
Остались вопросы? Нужна рассрочка? Получите поддержку менеджера
Вы будете работать над коррекцией веса, восстановлением позвоночника и суставов вместе с профессионалом
31 год практического опыта в сфере оздоровления человека, 28 лет опыта в обучении фитнес тренеров и врачей в России и Европе
Имеет медицинское, спортивное и оздоровительное образования
Помогла более 30000 женщин и мужчин 40+ снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта
Автор более 70 обучающих курсов для фитнес профессионалов и 8 курсов по восстановлению тела
Руководитель студии умного фитнеса Move4S в Москве
Основатель школы умного фитнеса Move4S
Признанный эксперт в области восстановительного фитнеса, врач